Les Cours

Enseignement personnalisé pour atteindre vos objectifs, du débutant à l’expert avec des stages ou cours privés.

Stages

Les stages s'adressent à des groupes de 6 personnes minimum.

Pendant les 5 modules d'1 heure les points abordés seront :

  • Evaluation de votre mobilité

  • L'équilibre

  • L'alignement

  • La respiration

  • L'augmentation de l’amplitude des mouvements

  • Le renforcement dorsal

  • Le renforcement abdominal

  • La relaxation

  • La visualisation

 Coaching via Skype

À distance, grâce à des sessions en direct via Skype, Béatrice vous accompagnera tout au long de votre programme d'entraînement YFG Mental et Fitness.

Cours Privé

Le cours privé vous permettra de bénéficier d'un enseignement adapté à vos besoins. En plus du travail sur le physique vous apprendrez à gérer stress et tensions sur le parcours, à optimiser votre pre-shot routine, à aborder tous les coups avec confiance et jouer avec plus de sensations et relâchement.

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