Les Cours
Enseignement personnalisé pour atteindre vos objectifs, du débutant à l’expert avec des stages ou cours privés.
Stages
Les stages s'adressent à des groupes de 6 personnes minimum.
Pendant les 5 modules d'1 heure les points abordés seront :
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Evaluation de votre mobilité
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L'équilibre
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L'alignement
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La respiration
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L'augmentation de l’amplitude des mouvements
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Le renforcement dorsal
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Le renforcement abdominal
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La relaxation
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La visualisation
Coaching via Zoom
À distance, grâce à des sessions en direct via Zoom, Béatrice vous accompagnera tout au long de votre programme d'entraînement personnalisé de YFG Mental et Fitness.
Cours Privé
Le cours privé vous permettra de bénéficier d'un enseignement adapté à vos besoins. En plus du travail sur le physique vous apprendrez à gérer stress et tensions sur le parcours, à optimiser votre pre-shot routine, à aborder tous les coups avec confiance et jouer avec plus de sensations et relâchement.